【４０代】髪のパサつき、艶の低下なぜおきる？？
こんにちは。好きな食べ物はポテトサラダ。片岡です。熊本市尾ノ上で美容室開業準備中です。
４０代のみなさん、昔に比べて髪の毛どうですか？調子いいですか？
ツヤ、ハリ、コシ、少なくなってませんか？
40代からは女性ホルモンの分泌量が減少すると言われています。
それに伴い、髪が細くなり弱くなっていくんですね。うねりがでたり、パサついたりするのもその為。また頭皮の乾燥、たるみにも女性ホルモンの減少が関係しているみたいです。
ところで女性ホルモンの一つであるエストロゲンが美容師顔負けの、髪にとってとてもいい仕事をしてくれるのをご存知ですか？
エストロゲンは毛根に働きかけて毛髪の成長をサポート、さらにコラーゲンの合成を促してハリやコシのある髪を作るんですね。
つまり綺麗な髪を作るならエストロゲンが不可欠。
しかもなんとこのエストロゲンある事を見直すと増やす事も可能だとか、、
そのある事ってなんだと思います？
一番お金がかからず、リスクゼロ、いい事ずくめ、しかしほとんど人がそれを変えるのは難しい。
ダララララ(ドラムロール)
ドン！
そう。
☆生☆活☆習☆慣☆
やー。むずい。10時に寝るとかむずい。朝、10分早く起きるとかむずい。
いくら髪にいいと言えど大豆ばっか食ってらんない。パスタたべたい。お菓子食べたい。(ちなみに僕はやや溶けた雪見だいふくが大好きです。)
だから、なーんかないかなーと、我々大人世代が取り組めて継続できて、、健康的で髪の毛にも効くやつ、、
うーん。。。
うーーーん。。。
うーーーーーーーーーーん。。。。
散歩かな(小声)
けっこう真面目で大規模な実験で散歩には次のような効果が認められてるんですね。
・記憶力の向上
・問題解決能力の向上
・認知機能の向上
・リラックス効果でストレス軽減(自然の中だとより効果的)
それでじゃあなんでそれが髪の毛にいいのか。
僕なりの見解を次回書いてみますね☆
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